Palaikymas ir parama mokykloms

Anna Freud National Centre for Children and Families

Koronaviruso pandemija reiškia, kad bendruomenės susiduria su netikrumu ir tai gali paveikti vaikų ir paauglių psichikos sveikatą. Anna Freud Centras parengė bukletą su patarimais, kaip paremti mokyklos darbuotojus šiuo nelengvu laikotarpiu.

Mokyklos yra priešakinėje linijoje, ir vaidina ypatingą vaidmenį palaikant bendruomenes pandemijos metu. Todėl Annos Freud centras rengia rekomendacijas ne tik vaikams bei specialistams, bet ir mokykloms.

Formuokite teigiamą elgesį

Jei mes norime, kad vaikai ir paaugliai padėtų pandemijos metu, turime likti kiek galima ramūs ir pasikliauti racionaliu mąstymu. Jei formuosime pozityvų elgesį netikrumo metu, - pasitikėsime savimi ir nuraminsime vaikus  - labai padėsime jiems.

Kai kuriems mokyklos darbuotojams taip pat gali būti reikalingas dėmesys. Administracija turėtų bendrauti su personalu ir nustatyti, kuriems iš jų yra reikalinga pagalba.

Bendraukite aiškiai ir nuosekliai

Kai išoriniai įvykiai atneša į gyvenimą netikrumo, mokyklas galime matyti kaip saugią vietą vaikams, paaugliams ir jų šeimoms. Šiuo laikotarpiu, aiškių ir nuoseklių žinučių siuntimas gali suteikti šeimoms drąsos. Leiskite mokiniams, tėvams ir globėjams žinoti, kad žingsniai, kurių imatės, yra paremti ekspertų rekomendacijomis. Įvardykite, kokių žingsnių imatės siekdami palaikyti vaikus, jaunus žmones ir jų šeimas, ir praneškite, kurie mokyklos darbuotojai yra prieinami kreipimuisi kiekvieną dieną. Užtikrinkite, kad bendravimas atitinka besikreipiančiųjų amžių, ir kad bendraujama reguliariai, pavyzdžiui, organizuodami susirinkimą dienos pradžioje ir pabaigoje.

Praneškite mokiniams, tėvams ir darbuotojams, kada su jais dalinsitės naujausia informacija. Nuspręskite, kaip bendrausite su savo auditorija – elektroniniu paštu, naujienlaiškiais, skelbimais ar susirinkimų metu ir planuokite, kada ir kokiu reguliarumu bendrausite.

Siūlykite įvairią pagalbą

Visuomet skatinkite vaikus ir jaunus žmones prašyti pagalbos, jei jie yra sunerimę ir norėtų pasikalbėti. Mokykloms yra naudinga pažinti ir įvardyti darbuotojus, kurie geba ir gali išklausyti vaikus ir nukreipti juos pagalbai. Darbuotojai, kurie gali padėti, yra psichologai, socialiniai pedagogai, klasių auklėtojai, tikybos mokytojai, arba galite nukreipti vaikus konsultuotis kitur, pavyzdžiui poliklinikoje, krizių centruose, pas privačius psichologus, ar bendraamžių pagalbai. Pagalbos teikėjų sąrašai gali būti skelbiami aiškiai matomuose vietose, pvz. mokyklos internetiniame puslapyje.

Skatinkite rūpintis savimi

Jauni žmonės gali nuostabiai padėti vieni kitiems, ir dažnai prieš kreipdamiesi į suaugusius jie kreipiasi pagalbos į draugus. Nepažįstamoje situacijoje mes visi geriau jaučiamės, kai rūpinamės vienas kitu ir gerai elgiamės su draugais. Svarbu būti sąmoningiems, ir turėti omenyje, kad kai kurie žmonės kalbės nerimastingai ir tai gali kelti nerimą kitiems. Tad skatinkime bendraamžių pagalbą vieni kitiems, bet pabrėžkime, kaip svarbu likti pozityviems.

Yra kitų būdų, kuriais galime paskatinti vaikus ir jaunimą rūpintis savimi. Pvz. sportuojant, praktikuojant gilų kvėpavimą, taikant mindfulness technikas, sveikai maitinantis, kalbantis, rašant dienoraštį ar gerai išsimiegant. Paskatinkite mokinius atpažinti, kuri strategija jiems geriausia padeda.

Paremkite platesnę mokyklos bendruomenę

Kaip remti vaikus ir jaunuolius, mokykloms priskirta pareiga remti ir kitus žmones, esančius aplink, t.y. mokytojus, tėvus ir globėjus, taip pat ir kitus mokyklos darbuotojus. Būtų naudinga rasti mokiniams tinkamą pagalbos šaltinį už mokyklos ribų. Mokykloms taip pat gali būti naudinga organizuoti seminarus tėvams ir globėjams. Ir, - nepamirškite mokyklos personalo. Jiems taip pat galite norėti organizuoti seminarus ar kitus naudingus renginius.

Atkreipkite dėmesį į pažeidžiamus vaikus

Vaikams ir jaunuoliams, kuriems būdingi nerimo išgyvenimai, netikrumas gali tapti dar vienu padidinto nerimo šaltiniu. Jų nerimas gali sukilti iki sunkiai įsivaizduojamo lygio. Mokyklos turi geras sąlygas pastebėti šiuos vaikus. Pakalbėkite su jais apie jų nerimo priežastis – jų pergyvenimai gali skirtis nuo suaugusiems rūpinčių dalykų, ir mes turime patikinti juos, kad tai yra normalu. Jei vaikas tampa ypatingai nerimastingas ir aiškiai jam yra reikalinga pagalba, - dirbkite su juo, jo tėvais arba globėjais, ir kitais jiems artimais žmonėmis, susitarkite, kaip geriausiai galite padėti vaikui.

Jei jaunas žmogus pergyvena, jog nutrūko psichikos sveikatos specialisto teikiamas gydymas, išsiaiškinkite, kaip ši pagalba keisis ir bus tęsiama, ir informuokite juos. Jei jie pergyvena, kas bus jei jie ar artimieji susirgs, atvirai pakalbėkite šia tema.

Labai svarbu nedaryti prielaidų, kaip vaikas ar jaunas žmogus jaučiasi, ir skatinti juos pačius kalbėti apie savo išgyvenimus, dalintis patirtimis saugiai, kai jie bus tam pasirengę.

Pradinės mokyklos aplinka:

• Organizuokite dažnesnį bendravimą su vaikų tėvais ar globėjais, rengdami nedidelius pranešimus/tekstus
• Užtikrinkite, kad su tėvais bus bendraujama įvairiomis formomis, įskaitant raštinius pranešimus
• Nukreipkite tėvus/globėjus į kitus patikimus informacijos šaltinius, kai tai reikalinga
• Nurodykite keletą būdų ir laikų, kuomet tėvai gali su jumis susisiekti, įskaitant staigaus uždarymo atvejį
• Užtikrinkite kunigo arba tikybos mokytojo palaikymą vaikams ir jaunuoliams individualiai, nedidelėmis grupėmis ir klasės diskusijų metu – dalintis informacija su vaikais ir atsakyti į jų klausimus
• Planuokite pagalbos teikimą pažeidžiamiems bendruomenės nariams tuo atveju, jei mokykla būtų uždaryta

Vidurinė mokykla:

• Konferencijos specifinėmis temomis
• Ilgesnis individualaus konsultavimo laikas
• Mažesnis pamokų skaičius

Parengta pagal https://www.annafreud.org/coronavirus-support/coronavirus/